Ohoj, landkrabbor och sjöbjörnar, skall vi ta oss en titt på vad det hänt under senaste tiden? Nu är vi då inne i oktober och det börjar faktist kännas att "slutet" närmar sig för veckorna går fort och vi har ju inte så många veckor kvar här i det kungliga Stockholm. Fast det känns bra och roligt att snart komma hem så är det vemodigt på samma gång. Man får försöka göra det bästa och ta ut det mesta av slutrakan nu.
Johanna har prövat lite olika gruppträningar på gymmet - Body balance och She´bam. Båda var helt okej men kommer nog inte att bli besökta flera gånger. Inget går väl att jämföra med Super-Jennys Bodypump, finlandssvenska ledaren som både motiverar och piskar på!
Till fredagen den fjärde hade vi beställt biljetter till en burlesque föreställning på Södra Teatern där det var fullt hus. Vi hade inte riktigt på det klara vad det egentligen skulle gå ut på men man kan väl säga att det var mera vågat än förväntat. Men framförallt humoristiskt och vackert med många korta uppträdanden med olika rollfigurer, dans och akrobati, och ja, tappade kläderna under framträdandet förstås. Kvinnokroppen är ju vacker.
Som vi skrev senast så prövar vi på att inte äta kött under oktober månad i och med docventures kampanj, hittills har det gått riktigt bra och det inspirerar också att pröva på lite annorlunda rätter. Mycket gott har vi kokat ihop också och överlag känner man sig kanske lättare och fräschare och blir inte proppad och stind på samma sätt. Det är nog inte meningen att övergå till en helt köttfri diet framöver men man har insett att man inte behöver kött precis överallt och så har man ännu noggrannare tänkt på vad det är man stoppar i sig. Man kan väl sammanfatta att kvalité framöver kvantitet.
På lördagen efter morgongymmet gick vi till Söderhallarna (saluhall) för att införskaffa lite fisk från Melanders fiskdisk, lax och gös var resultatet. Laxen gjordes till matlåda för veckan på söndag men av gösen gjorde vi en riktig festmåltid lördagen till ära som lyckades otroligt bra. Kvällen gick sedan lugnt till med frågesport och musik hemma. Söndag var också en stillsam dag men en liten promenad blev det dock av, historien innehåller även en hundskits episod men det behöver vi inte gå in på mera. Efter länken blev det bastu och kvällen avrundades med grönsaksdipp framför TVn när vi såg Twin Peaks till slut.
I lördags hade vi vedtalko i lägenheten då vi äntligen sågade upp pallarna som våra flyttlass kom på, det är kanske inte så ofta det sågas på det viset på Södermalm i dessa dagar. Efter det gick vi då till Bondens Egna Marknad som vi missade någon vecka tidigare (eller vi var egentligen på fel ställe). På Maria Bangatans allé hade då olika småföretagare ställt upp sina små stånd där borden var fyllda med grönsaker, safter, syltar, honung, kött, ostar, fisk och svamp. Mycket folk fanns på plats och även två unga gossar som eventuellt finns på svenska musiktoppen om 20 år spelade saxofon och gitarr i det vackra höstvädret.
På vägen till marknaden hade vi tittat in på ett seriegalleri på S:t Paulsgatan och på hemvägen bestämde vi oss att gå tillbaks för att investera lite. Glada kom vi ut därifrån med tre signerade verk av Jan Stenmarks roliga bilder, fastän galleristen var en lite udda sur typ. Väl hemma "inredde" vi med våra nya tavlor, gjorde mockarutor och eldade i kaminen. Senare gjorde vi nachos med tillhörande, hemgjorda tillbehör och såg på Stanley Kubricks Clockwork Orange.
 |
| C: Jan Stenmark |
På söndag blev det en gym tur på dagen och lite matlagning inför veckan. På kvällssidan gjorde vi en promenad i det vackra höstvädret, vi hade tänkt fara till Skansen men de stängde så tidigt så vi gick istället söderut kring Årstaviken och Tantolunden.
Nu har vi undantagsvis hållt två lugna veckor, dels för att vi hade lite flunssa på besök igen men dels också för att kommande sex veckoslut är fullspäckade med gäster och program så det är väl trevligt att varva ner lite före det. Men vi kan ju kolla lite hur en helt vanlig vardag ser ut här.
Pontus stiger upp 4.45, äter morgonmål, packar och gör sig färdig för jobb och går mot tunnelbanan 5.35; Johanna stiger upp lite senare 5.45-6.30 beroende på ifall hon tar en morgonlänk eller om det är mycket bråttom på jobbet, innan hon åker på jobb blir det morgonmål och kaffe.
Pontus arbetstid är från 6.30 till 15.30, och är hemma igen ca 16.15; Johanna jobbar från morgonen till 16.30 och är hemma ca 16.45. När vi kommer hem har vi ganska likadana rutiner: äter något smått, kollar vad det hänt i världen (facebook och nyheter), gör oss klara för jumppa som vi brukar börja ungefär klockan 18. Där går det ungefär en timme eller en och en halv. Resten av kvällen går åt till att göra mat, gå till butiken, skriva blogg, Johanna har Skype samtal, ligga framför TVn eller läsa - vardagliga grejer som människor gör.
Matdagbok
tis 1 - ons 2/10: ugnsgrönsaker (potatis, morot, lök, zucchini, spenat med mozzarella, salt, peppar, riven ingefära, rosmarin, olivolja)
tors 3 - fre 4/10: kokt sparris, pasta med grön sås (pesto, spenat, vitlök, avokado, vitpeppar, pinjanötter, cayennepeppar)
lör 5 - sön 6/10: stekt gös med ingefära och salt, purjolök-gräddsås, potatismos med purjo och piripiri + rabarbers-ananaskaka
mån 7 - tis 8/10: potatismos med purjo och piripiri, smetanalax
ons 9/10: smetanalax med rödbetor och getost
tors 10 - fre 11/10: risotto (med soya, morot, spenat, pinjanötter, riven parmesan, lök, paprika, vitvinsättika, citronsaft + kryddor)
(fre 11/10 - cheatmeal i Texas Longhorn)
lör 12/10: omelett (bondägg + lök, saltgurka, getost); kvällsmat: nachos med hemgjorda salsa, guacamole och färskoströra med spenat och vitlök
sön 13/10: fyllda tomater (ris, ägg, lök, tomat, jalapeño, vitlök, ost, getost, kryddor)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti